La dieta que llevan los jugadores, varía dependiendo cuál es su posición de juego ya que no todos deben de tener el mismo peso o tamaño. Unos requieren ser más delgados para tener más velocidad y agilidad, mientras que otros necesitan tener más peso y fuerza para estar en la línea de defensa.
De acuerdo a Thomas (s.f.), un receptor o wide receiver puede comer alrededor de 3,400 calorías por día, en comparación con las 4,600 calorías que necesita un defensa o lineman.
Los lineman llegan a necesitar más de 4,500 calorías por día para mantener su energía y fortaleza. Y para los días de práctica doble, los jugadores tal vez tengan que comer y beber alrededor de 10,000 calorías para mantenerse a la vanguardia durante el entrenamiento agotador.
Imagen 1. Calorías consumidas por los jugadores de la NFL dependiendo su posición de juego. (Thomas, s.f.)
Referencias
Thomas, J. (s.f.). ¿Qué comen los jugadores de fútbol americano? Obtenido de Muy Fitness: http://muyfitness.com/comen-jugadores-futbol-info_33860/
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